代码：一月预防——非职业运动员和运动员频繁受伤
肌肉骨骼系统疼痛
第一个活动为 2026年 将与我们见面的专家 – 骨科创伤学家和运动治疗师，这将使我们相信适当的运动可以提高生活质量。
1月24日 参与者将收到有关非职业运动员频繁受伤和肌肉骨骼系统疼痛的答案。
演讲嘉宾将是：
- 尼古拉·约尔丹诺夫博士 – 骨科创伤科医生，他会告诉您在运动中需要注意哪些伤害以及如何训练以免造成伤害；
- 兹拉丁佩特科夫 – 物理治疗师和私人教练将就如何改善我们的姿势以及哪些日常活动有助于避免久坐生活方式带来的痛苦后果提供建议。
要实时提问并了解有关该问题主题的更多信息，请访问 1月24日（星期六）中午12点30分在“中央大厅”舞台上 （考夫兰中央大厅 -1 层）。
入场免费，活动嘉宾将获得倡议合作伙伴的赞扬，例如免费研究、放映等的优惠券。
该活动 “守则：预防 – 现在是有时间的时候” 是由 大都市“体育和青年活动”局和“健康”局，与合作伙伴 重启基金会, Synevo 保加利亚, 考夫兰 保加利亚 并在 达里克.bg, 翻转播客, 下一级别, 对象, 新父母们, 现代性——我的时间。
您可以在 Facebook 页面上找到更多信息 《守则：预防》。